20191013-迷失

昨天读了一本书,《人间值得》,讲一位日本九十岁的精神科医生的故事。不同的时间和心态读这样的书,会有不同的感受,比如一眼看上去,它就是一本心灵鸡汤。但是如果仔细看看,这个人并不是坐而论道,她的故事都是亲身经历,也不说教,她就是那么做的,就那么告诉大家而已。比如要以自己为中心,调整心态、减少欲求,工作生活都不要太满等等。

读完,我感觉就像我读过的很多书,留不下什么印象。也许是记忆力不行,或者是对信息的捕捉不够敏感,又或者是方法不对没有记录下来。总之是自己固化的想法已经很难改变,日常也迷失在轻浮的状态里。

慢慢的,要从轻浮的空中落下来,远离迷失的感觉。

攀比消费

今天读万维钢的《高手》,有一节讲到美国人攀比的例子,来自《成功与运气:好运和精英社会的神话》。大意是富人收入多了就要买大房子,稍微穷一点的富人就被影响到,也跟上消费,接下来中产阶级、普通人也开始消费。作者弗兰克称之为“花费传导”(expenditure cascades)

我觉得还真是很有道理。

消费习惯从富人顶部传导下来,形成整个社会的习惯,在中间的人最难拜托,因为他们有能力也有动力,反倒是接近底层的人群因为消费能力有限,所以会放弃一些。但这种模式在中国也是一样的。比如在每个城市、城镇都能见到类似的豪宅,审美出奇的一致,应该是因为设计师就是那些,然后带领了装饰材料、家具、电器、日用品等等的消费,各种范式有些无聊(比如欧式、地中海式、新中式风格,就像中世纪贵族或者地主吗?),家家也差不多。反过来想,其实挺悲哀,都被一样类似的方式裹挟着。

尤其是城市有了房,甚至多套房的人,必然要买大房子、精装修,不断把钱包里的钱拿出来折腾。

书里说,作者弗兰克给出的建议是,征收累进消费税,也就是消费越多纳税越多,富人回报社会。他举了一个例子,富人买300万的车开在糟糕的公路上,不如买150万的车,拿出150万做公共设施建设。这个办法肯定利于大多数人,群体收益最大,可是富人愿不愿意呢?“富而好礼”,可能需要慢慢来实现,现在还是大金链子横行的年代。

还有,不断买房、装修、消费的好处,对政府来说就是拉动消费,这也是经济增长的根源,所以从制度角度看,是不会限制富人消费的。所以我觉得,人类是无法走出消费主义的圈子,只能膨胀到灭亡。

超市的销售

今天读《掌控习惯》(作者James Clear),提到一个公式:

B(行为)=f(函数)【P(人),E(环境)】

这个公式可以解释“暗示冲动购物”的问题,也就是购物的行为并非真的需要,而是那些产品的出现。这在线上购物时很明显,搜索结果会针对性的调整和提高权重。线下更是这样,只是往往被忽视。

我在超市观察牙刷和牙膏货架,发现牙膏低于10元的产品,基本上都在最下面一层,而包装精美、有明星代言或IP植入的产品,会放在人视线正好的高度。一般人们不太会弯腰,除非像我一样对价格敏感,而且我觉得牙膏本身功能性很低,买便宜的就可以了。

同时,超市促销员有时就像菜市场的小贩,会给顾客介绍某个产品,也会把某个产品放在入口、通道、结账的位置,这些都是在强化这个产品的展示,促使顾客做出购买的决定。

不得不说,这是在利用人性的弱点。

有一次我实在被促销员烦的不行,于是把她推荐的商品全都放进推车,于是换成几个促销员面面相觑,她们能看出我会把这些商品放到结账的地方,她们还要去取回来。这时,促销就起了反作用。之前看到一张照片,韩国的超市会提供两种颜色的购物篮,以区分是否需要导购帮助。对于我这样的男性消费者,往往是买了就走,不太会闲逛,也对推销不感兴趣。我们的超市还没有人性化到这个地步,因为大部分顾客都是退休大爷和大妈,年轻人越来越多网购了。

当然,网购的陷阱更深,更容易买到被宣传影响的、自己并不需要的、质量差的商品。

持续学习英语

今年本来有机会参加司考,结果还是懒了,基本没有学。不过零散的学了一点英语,感觉有点进步。

一个契机是听慢速VOA,直接在手机浏览器听,反复听几遍再看看单词。现在语速可以跟上,词汇差一点,只能多积累。还听了赖世雄的中级英语课程,但没有记笔记。磨耳朵的好处是,看美剧、电影的时候也觉得听懂的部分多了。

读的方面,按照奶爸的方法读简单的英文书,然后记录一下单词,保证阅读速度,是个好办法。上个月读的一本,三天就读完了,是选对了适合自己英语水平的书。单词本也写了十几页了,继续坚持下去,看看如何。

也尝试了一下anki,感觉有点麻烦,也想给孩子背单词用起来,还都是想象并没有实践。给孩子学了ReadingAZ的第一本AA,非常简单,词汇是个门槛。

说的方面,实在不敢开口,发音被孩子纠正的情况屡屡出现,不过印度人说的不好,也不影响交流,多说吧。

最近几天看英文动画片《怪诞小镇》,英文字幕版,可以跟下来。还有脱口秀,有兴趣就能看下来。

这算是今年以来比较大的收获了。

节水洗澡法

我特别反感浪费水。

之前记得看过介绍美军洗澡的方法,今天搜了一下,看到这个youtube视频,介绍了节水洗澡的方法。

其实很简单,先把身体淋湿,然后全身打肥皂或沐浴液(lathers),然后冲干净(rinse off)。同时也可以剃须、刷牙,一次完成冲干净。日常我洗澡也差不多,很快就洗完,只是没有那种冲水的享受罢了。