重读《把时间当作朋友》

心智的重要性

心智差异是影响人的重要因素之一,书中给出的定义是:心智主要包括一下三个方面的能力:a,获得知识;b,应用知识;c,抽象推理。这个定义来自乔治博瑞(C. George Boeree),他认为人一生的幸福与心智直接相关。

开启心智,意味着自己主动运用大脑来调整自己的大脑。也就是说,察觉自己的心智本身就高于单纯的智力,人,可以自己控制自己的思维角度、情绪、决定,拥有这些控制力,也就提升了心智水平。

《心理定向与成功》(英文名 Mindset)这本书里,主要就讲述了作者Carol Dweck 发现了人有两种思维模式:成长型和固定型,前者会积极寻求进步,他们认为成功来源于成长;而固定型思维模式会以现实为判断依据,他们把现有的成就当作成功的标志,如果遇到阻力就会自认失败不去尝试。

李笑来老师也引用了“延迟满足”的实验,获得即时满足的人,往往不能走到更高的层面上。“延迟满足,是心智成熟的人必备的能力。”

与时间为友

《奇特的一生》是个极端的例子,而我们大部分人,可以依靠简单的记录方法来感知时间的流失,李笑来推荐纸笔方式来记录。

要不要做计划?作者的结论是大多数情况下不需要,用一个简单的改变坚持做就行了。没必要做计划的原因是:大多数计划非常简单;第二个原因是我们在开始并没有能力制定复杂而合理的计划。

如何提升心智

学习并获取知识的方式有:

  1. 试错和观察:自己亲身试验
  2. 阅读:通过别人的经验和感受弥补获得经验
  3. 思考:正确的思考

自学,阅读、写作的能力很重要,实践能力则是转化价值的根本(这与所谓的费曼方法,把自己学到的知识教给他人,差不多)。

学习要抱有开放的心态,以及接纳对立的态度,对于应付考试这一点很重要。另外,作者也强调了做笔记的重要性。

如何看待成功学

能够逃离成功学,在我看来,也是心智成熟的表现之一。成功学的定义的一元或者狭窄的,而这个世界本应该或者事实上是多元的,拥有多元的“成功”定义是十分必要的。

破除成功学的魔咒,还需要有足够的思辨能力,大部分成功学的文章和说法,都经不起逻辑的推敲。同样,成功学鼓吹的努力是任何学习的必由之路。

如何打磨自己

做好自己

“一个人的幸福程度,往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。”

这句话非常好,我想还要加上一个前提:不对外界造成伤害。李笑来强调打造人脉不如打造自己,把时间花在提升自己上,修炼技能,成为一个值得交往的人。

效率和拖延

投资自己的好方法是学习,学习效率提升的好方法是一段时间内的专注。同时,要防止逃避困难和拖延,这又回到延迟满足上来了,战拖是个心智问题。

生活习惯

把生活节奏调整的慢一点,试着让长时间的积累产生效力,而不是靠一时的冲劲(复利的力量无比强大!)另外,作者单独强调了“做个不迟到的人”。

对于节约时间,有以下几点:

心态的练习

避免说“要是……就好了”这种话,扭转自卑的心态,重视当下。

多做准备,及早开始行动。

20150410