为最快乐作计划

假设你已经给自己确立了某个目标,而现在你想制定一个计划,以便实现这个目标。你该怎么做呢?

显然有安排你行动步骤的方法有很多,但一般来说那种省时省力的计划应该是明智的。同样,如果计划一花三个月时间,计划二要花六个月时间,你当然会选择计划一。这只是普通常识,不是吗?在当前位置和目标之间,你总会选择最短的路线。

如果你的估计错了也没关系--原因很简单:我们中的大多数人都认为较短的路线要更明智一些。这在现实生活中也十分正确,选择一条捷径要比迂回前进更聪明一些。时间就是金钱,拖延时间就是浪费。

捷径的神话

尽管看起来这个逻辑很明智,我还是持否定态度。因为我觉得对机器的一条最优化的途径,对人来说却未必最理想。为什么?

在执行计划的时候问题就会出现。在行动的过程中,你的真实感受是什么?你会象一台机器一样按部就班的执行计划吗?会有什么反常发生吗?

我自己是没见过这样的人,也从没有见过这样执行计划的例子。计划经常会在执行阶段被放弃。也许有人会说这是因为这个人执行的不好,真的是这样吗?还是说,从一开始计划就有缺陷,因为它不能正确解决人的本性?

以前我在纸上写过很多漂亮的计划,但执行计划经常成了配角。过不多久,也许一两天,我就又回到开始的地方。这让我很困惑,有时候也很烦闷。有时候我觉得太乏味,耍小聪明开个小差。另外一些时候,我觉得懒惰,没有继续的动力。即使我真的想要得到结果,但总是走到一个不想继续下一步的境地。有时候我会想办法克服自己的自身抵抗。另一些时候我重复计划或者改做其他看起来有趣的事情,经常这样循环下去。

你自己也有过这样的体会吗?

计划与执行

一开始我觉得只要加强自律就能持续工作。这样做有用,但它只是鼓励我建立更高的目标,所以从长远看我仍然碰到老问题了。没有得到想要的结果,我认为问题在根源头上。也许计划从开始就有毛病,导致了我的不能顺利执行。

我得出这样的结论并不容易,因为制定计划是我最重要的心理力量。依照Myers-Briggs的测试,我属于ENTJ,和Field Marshall(优秀的战略思想家)一样。从《Now, Discover Your Strengths》(我强烈推荐此书)中的测验,我最强的能力就是战略思考。所以到头来我只能怀疑自己的计划有问题。但是我优化执行过程一无所获,所以认为自己引以为荣的制定计划并没有让我失去什么。

我买来各种各样的项目管理软件,研究各种制定计划的方法,学习如何把一切事务分解成巧妙的、有次序的、可执行的步骤。但让我懊丧的是这些投资并没有获得想要的回报。计划看起来比以前更漂亮,但我执行的还是不好。

当然有些人是好的思想家,而另一些是实干家。而我正是乐于享受制定计划多过执行计划。然而我周围实干的人不多,一些计划不是很有代表性,特别是在“自我发展”这个领域。我确信在适当的条件下我可以完成大量工作--我只是经常需要一个创造这些条件的方法。

为最快乐而作计划

我先把这个问题放在一边,有一天当我记日记的时候,想到一个不同的途径。如果我不再为了计划最有效的途径而计划,而是为了最快乐的途径,那会发生什么?

我的最初反应是:不,那行不通,那会消耗太多的时间和精力,最舒服的途径可能慢的可怕。但我进一步考虑以后,我不得不承认我原来的做法使得途径比我计划的要长,所以也许看起来耗时的途径要比看起来最优的途径更节约时间。嗯。

“最快乐的途径”开始在一些有趣的可能上显现出来。如果我计划了一个很冗长费力的计划,那么沉闷缓慢的途径肯定不是最快乐的。所以我认为最快乐的途径未必就不是最理想的。

我想知道和假设更有效的姊妹计划相比,这样的计划会是什么样。通过自己的改变,我总结出制定彻底的快乐计划的方法如下:

  1. 选择有趣的计划。更乐于去执行自己喜好的计划,而不是只看到最终的结果。
  2. 变出花样。把长时间的重复性工作分段,变换工作地点,实地考察。
  3. 改进平衡。调节好独处和与人共处的时间,平衡体力和脑力活动。
  4. 创造一个愉快的工作环境。工作环境的宽松会让我乐于花时间在那里工作。
  5. 找其他人一起参加。想办法让朋友也加入进来,群策群力。
  6. 创造性的解决问题。爱好会创造出不寻常的办法,来解决无趣和单调的问题。
  7. 享受闲暇时间。避免过度劳累以保持高效率,注意休息。享受阶段性的小目标带来的快乐。
  8. 消除不愉快。某个步骤让你觉得不舒服,就想替代的办法,或者中止它。
  9. 让意图更明显。集中目标会让你从“吸引力法则”中受益。
  10. 弹性计划。允许每天选择任务的完成顺序并不那么苛刻。

当我开始明白有趣的计划与高效的计划相比是什么样子,我认识到它们不同的工作方式。在你心里仍旧是那个明确的目标,而眼前的路却是对过程的享受,而不是想着尽快到达目的地。你为了尽可能享受过程而计划,不再为了尽可能高效的完成目标。

实际上我从2004年开始照这么做,那时候我退出游戏开发业并且开始运作这个自我发展网站。这让我很快就开始选择更有趣的事情来做。虽然我喜欢游戏开发,但更乐于从事与自我发展相关的工作。在按照“效率为本”模式工作了很长时间以后,舍弃它确实是个挑战。我成功的实现了,因为我发现“乐趣为本”的模式有更好的结果,无论是乐趣还是效率都是如此。至少对于我来说,最有趣的途径就是最正确的。

考虑一下你用这种模式作计划会有什么结果。你一生都活在现在,所以你会感觉在这个特定的时刻,你身处快乐之中。很明显那些消耗你生命的计划,如果冗长、痛苦、厌倦或者毫无目的,是不可能完成的。选择以乐趣为本会让你每天真切的处在创造性、愉悦和充实里面。最终这样的时刻充满你整个生活。如果你享受此时,同样会享受整整一生的快乐。


作者:Steve Pavlina 原文地址:Goal Planning for Optimal Enjoyment